커피1 커피에 우유 넣으면 치매 부르는 염증 줄인다 커피에 우유 넣으면, 몸속 염증을 줄일 수 있어요!아침마다 커피 드시는 분들 많죠? 그런데 혹시 커피에 우유를 넣어서 마시면 몸에 더 좋다는 얘기 들어보셨어요? 그냥 맛만 부드러워지는 게 아니라, 몸속 염증을 줄이는 데 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔어요. 커피 속 폴리페놀, 세포를 지켜줘요커피에는 ‘폴리페놀’이라는 항산화 물질이 풍부하게 들어 있어요. 이 성분은 몸속에 생기는 활성산소를 없애주고, 세포를 손상에서 보호해줘요. 그래서 커피는 적당히 마시면 염증을 줄이고, 노화나 암 예방에도 도움이 된다고 알려져 있어요. 그런데 여기에 우유를 더하면?덴마크 코펜하겐 대학 연구팀이 아주 흥미로운 실험을 했어요. 커피의 폴리페놀과 우유 속 아미노산이 결합했을 때, 염증 억제 효과가 2배 더 강해.. 2025. 4. 20. 이전 1 다음
